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“ 고혈압, 평소 관리가 필수 ”
고혈압이란
고혈압은 혈압이 정상 범위를 넘어서서 지속적으로 높은 상태를 의미합니다.고혈압 발생원인
- 1차성 고혈압(본태성 고혈압)
- 고혈압 환자의 90~95% 원인이 명확하지 않은 고혈압증을 의미합니다.
유전 경향이 강하고, 나이가 들면서 점차 증가하며, 식습관 또한 발생률을 증가 시킵니다.
- 2차성 고혈압(속발성 고혈압)
- 고혈압 환자의 5~10% 신장질환, 부신질환, 갑상선 질환, 임신, 약물 등 다양한 원인으로 발생하는 고혈압증을 의미합니다.
1차성 고혈압에 비해 혈압이 상대적으로 더 높고, 갑자기 나타나는 경향이 있습니다.
가족력- 비만
- 스트레스
- 고령
- 운동부족
- 식습관
- 흡연
나도 고혈압인가?
2번 이상 측정한 혈압의 평균 최고/최저 혈압이
140/90mmHg 이상인 경우를 일반적으로 고혈압으로 진단합니다.
고혈압 증상
- 두통
- 어지럼증
- 졸림, 의식장애
- 감각장애, 마비
- 호흡곤란
- 가슴통증
- 얼굴·팔·다리 등의
부종
단계별 고혈압 치료
- 고혈압 전단계 치료
- - 건강한 식습관 갖기(나트륨, 과식 피하기)
- 적정 체중 유지하기
- 매일 30분 이상 운동하기
- 금연, 금주하기
- 스트레스 관리하기
- 정기적으로 혈압 측정하기
-
1단계
고혈압 치료 - - 생활관리 요법을 시행
- 약물 요법을 시행
-
2단계
고혈압 치료 - - 고혈압으로 인한 합병증 예방과 혈압을 목표치까지 낮추기 위한 약물치료 시행
- 고혈압으로 인한 합병증을 지속적으로 관리
